LYMFYOGA INSTITUTET
Under våra yogapass lär vi ut rörelser som stimulerar din kropps lymfflöde genom att vi släpper på spänningar i fascian.
Vi har yogaklasser för alla, oavsett om du är nybörjare eller expert.
Vi erbjuder yogapass ståendes, sittandes, liggandes och på stol.
Vår Lymfyoga Instruktörsutbildning kan du delta i på plats eller på distans.
Lymfmassörutbildningar har vi endast på plats.
UTBILDA DIG PÅ LYMFYOGA INSTITUTET
Lymf- & Fasciayoga Instruktör och/eller Lymf- & Fasciamassör
Den fantastiska Lymf- & Fasciayogan (med Sensinginspiration) hjälper dig att få fart på
ditt lymfsystem´och din fascia (bindväv).
Det lymfatiska systemet är en del av vår fascia och vårt immunsystem och lymfyogan är utformad
så att positionerna påverkar de lymfatiska organen samt fascia- och lymfflödet.
Lise Benberg har undervisat i yoga i 20 år, ägt och drivit Yoga Studion Lappland i 10.
Lise är utbildad inom allt från Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yinyoga till Gravidyoga,
Mamma/Baby yoga och Medicinsk yoga.
Lise har skapat den Lymfatiska Yogan. Med sin stora kunskap inom yoga, massage och
lymfsystemet har hon tittat på hur vi kan röra oss för att påverka vårt lymfflöde.
I boken Lymfan Levern och Livet skriver Lise om sina erfarenheter samt delar med sig av
lymfyogan via QR-koder. Boken är även en del av kursmaterialet.
Madelene Widell har tack vare flera autoimmuna sjukdomar och resan tillbaka till
balans och energi hittade Madelene lymfsystemet.
Madde utbidadade sig till Lic. Lymfolog hos Lise Benberg och Anna Hallén.
På 7 månader med daglig yoga (ca 20 min) kissade hon ur sig totalt 4 storlekar och förstod att
detta måste hon dela med andra.
Kunskapen om att ät mindre, spring mer inte alltid fungerar.
Madeleine har framgångsrikt undervisat i Lymfyoga i flera år!
Under utbildningen får du även kunskap om andningen och meditationens betydelse samt lära dig om
organen och dess betydelse för både lymfsystem och immunförsvar.
Det finns Lymf- & Fasciayoga Instruktörsutbildning både live och på distans.
På Lymfyoga Institutet kan du även utbilda dig till Lymfmassör med fascialla kompetenser.
Se tider och priser här på hemsidan.
Varmt välkommen till en spännande värld av relativt ny kunskap!
Lise & Madde
YOGA MED OSS VIA VOYD
Välkommen till vår kanal där vi har lymfyogapass i både korta och långa pass.
Där hittar du roliga och härliga pass som du kan göra när det passar dig i din vardag.
Passar såväl nybörjare som erfarna yogisar.
MEDITATIONSYOGA
Olika former av meditationer i samband med enkla men effektiva yogaposititoner.
Dessa kommer att ingå inom kort på VOYD.
